季节养生|冬季室内干燥，怎么办？
发布时间：2020/01/12

       冬季的天气本身就比较干燥，在室内更是如此，在地暖，电热扇，电褥子等的大肆使用下，房间的温度虽然可以提高，但却会使空气的湿度降低，给人们带来不适，若不及时进行调整的话，是会对身体健康造成影响的。解决室内干燥的方法有哪些？

       

       1、把果皮放在暖气上：我们平时吃完橙子、柚子，果皮不能扔。这些果皮水分含量较大，放在暖气上，也可以起到一定的驾驶效果，而且还可以散发出清香的水果香味，净化空气，果香也可以起到提神醒脑的作用。

       

       2、在室内养水生植物：一般的植物（如发财树、芦荟、绿萝等）都可以净化、加湿室内的空气，只是要经常保持定期浇水。

       

       3、在室内养鱼：家里的鱼缸的水通过蒸发，可以增加空气的湿度，在主卧或者客厅摆放鱼缸同时也可以起到观赏的作用，卧室摆放鱼缸时要注意防潮处理。

       

       4、定期开窗通风：虽然冬天室外寒冷，但如果不通风，也是很容易使得室内空气堆积大量的有害物质而变得干燥的，建议在日常中可以每天坚持开窗两次，以帮助增加空气的流动性和湿润性。

       

       5、在室内安装加湿器：冬天开暖气的话，室内是最干燥的，可以安装个加湿器，加快空气流通，增加空气湿度。

       

       6、补充水分：日常的饮水量不要少于八杯，不仅可以帮助新陈代谢，还能够避免室内过于干燥引起的皮肤问题。